三樓

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生活會館 mandara life club 多種遊戲設施,讓親子一同遊玩培養感情;專業教練的有氧課程教學,讓您的身心永遠保持在最佳狀態。
3F

三樓

1重量訓練中心
多樣專業性的重量訓練器材及國際認證的專業教練,透過完整的規劃和正確安全的訓練方針,鍛鍊強健的體魄、雕塑完美的曲線!
  • 為維護使用者權益,請愛惜使用本會館設備,並遵守各項使用須知及守則。
  • 為維護兒童之安全,重量訓練中心禁止16歲以下孩童進入使用。
  • 使用本區時必須穿著運動服及舒適運動鞋。
重量訓練中心
重量訓練中心
開放時間
06:00
24:00
2有氧教室
  • 為維護使用者權益,請愛惜使用本會館設備,並遵守各項使用須知及守則。
  • 參與課程時,請穿著標準韻律服裝或運動服裝上課,以維持運動禮儀。
  • 成人韻律課程禁止未滿16歲之青少年進入,以維護兒童之安全。
有氧教室
有氧教室
開放時間
依課程開放
3壁球室
一來一往的揮擊、一前一後的步伐移動,球拍與壁球的追擊,增強您的爆發力、協調性與肌耐力。
  • 為維護使用者權益,請愛惜使用本會館設備,並遵守各項使用須知及守則。
  • 使用本區必須穿著運動服及舒適運動鞋,壁球室嚴禁穿著皮鞋、黑色膠底鞋及拖鞋。
  • 壁球屬激烈之衝刺運動,12歲以上之青少年歡迎使用。8-12歲須有家長陪同,8歲以下之兒童禁止使用。
  • 8-12歲青少年,借用設施時需由父母(大人)陪同,以維護運動安全。
  • 需當日預約。
壁球室
壁球室
開放時間
06:00
23:30
4兒童遊戲室
  • 為維護使用者權益,請愛惜使用本會館設備,並遵守各項使用須知及守則。
  • 兒童遊戲室場地寬廣,僅提供兒童玩樂使用(需家長陪同)。
  • 兒童玩樂期間,家長請勿離開遊戲室。
  • 8歲以上之孩童禁止使用遊戲室遊具,如因未遵守規定損壞設施時,應照價賠償。
兒童遊戲室
兒童遊戲室
開放時間
08:30
22:00

相關優惠方案

  • 會員服務
  • mandara life club

    飯店管理式服務
    我們體貼您的需求,我們在意您的健康

     會員服務

    運動是一種時尚,
    更是您一生必要的投資

    Exercise is not only for fashion,
    It's the necessary investment in your life.

    每位會員必須先經過體適能測驗,由專業教練為您設計專屬課程, 達到安全有效的健身目的,讓您的身心永遠保持在最佳狀態。

    為了安全起見及運動禮儀,進入健身房、壁球室、桌球室、撞球室及有氧教室使用設施,請穿著適宜的運動服裝和運動鞋。
  • 專業課程
  • 課程表
  • 全國有氧體適能協會

    Aerobics and Fitness Association of America
    專業課程
    1983
    成立於美國洛杉磯為健身運動

    奠立科學驗證、專業知識與安全效率的典範,不僅獲得73個國家專業認證,並擁有超過15萬名會員共同為推廣正確、安全、有效的體適能運動而努力。
  • 課程表

    Aerobics and Fitness Association of America

    有氧課程表(107年11月)newW1160