二樓

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生活會館 mandara life club 擁有專業健身房增強您的心肺功能,燃燒多餘體脂肪,運動後可以在三溫暖舒緩疲勞的身體肌肉。
2F

二樓

1心肺健身房
明亮又寬敞的空間,容納多種專業心肺訓練器材,透過反覆性的訓練,直接與間接增強您的心肺功能、肌肉耐力,更可以燃燒掉多餘的體脂肪。
  • 為維護使用者權益,請愛惜使用本會館設備,並遵守各項使用須知及守則。
  • 為維護兒童之安全,健身房禁止16歲以下孩童進入使用。
  • 使用本區時必須穿著運動服及舒適運動鞋。
心肺健身房
心肺健身房
開放時間
06:00
24:00
2更衣室及整容區
  • 為維護使用者權益,請愛惜使用本會館設備,並遵守各項使用須知及守則。
  • 請將私人物品如鞋子、衣物、隨身包...等物品置於置物櫃內,請勿攜帶貴重物品,並請記得上鎖。
  • 置物櫃鑰匙請隨身攜帶勿離身,本館將不負責保管責任,鑰匙如有遺失需照價賠償新台幣500元。
更衣室及整容區
更衣室及整容區
開放時間
06:00
24:00
3淋浴間
  • 為維護使用者權益,請愛惜使用本會館設備,並遵守各項使用須知及守則。
  • 親子淋浴間為會館貼心設計,特別為家長需要照顧孩童時使用之。
  • 親子淋浴間開放時間為06:00-23:00
淋浴間
淋浴間
開放時間
06:00
24:00
4三溫暖
  • 為維護使用者權益,請愛惜使用本會館設備,並遵守各項使用須知及守則。
  • 為維護個人之安全,患有高血壓、心臟病、皮膚病、法定傳染病及患有傷口者,請勿使用三溫暖設施。
  • 為維護兒童安全,12歲以下之兒童,請勿進入使用三溫暖區。
  • 每逢週一、四清洗三溫暖水池,當天三溫暖區開放時間為14:30,敬請配合運作。
三溫暖
三溫暖
開放時間
08:00
23:30

相關優惠方案

  • 會員服務
  • mandara life club

    飯店管理式服務
    我們體貼您的需求,我們在意您的健康

     會員服務

    運動是一種時尚,
    更是您一生必要的投資

    Exercise is not only for fashion,
    It's the necessary investment in your life.

    每位會員必須先經過體適能測驗,由專業教練為您設計專屬課程, 達到安全有效的健身目的,讓您的身心永遠保持在最佳狀態。

    為了安全起見及運動禮儀,進入健身房、壁球室、桌球室、撞球室及有氧教室使用設施,請穿著適宜的運動服裝和運動鞋。
  • 專業課程
  • 課程表
  • 全國有氧體適能協會

    Aerobics and Fitness Association of America
    專業課程
    1983
    成立於美國洛杉磯為健身運動

    奠立科學驗證、專業知識與安全效率的典範,不僅獲得73個國家專業認證,並擁有超過15萬名會員共同為推廣正確、安全、有效的體適能運動而努力。
  • 課程表

    Aerobics and Fitness Association of America

    有氧課程表(107年11月)newW1160